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关于心理咨询:主动求助者心态更健康-林夏

时间:2018-11-23 17:51 点击:

如今随着心理咨询行业的发展与普及,大多数人都知道了有心理问题可以寻求专业的辅导与帮助了。加上各种平台、网站、APP应用的推广和宣传,人们也可以较为轻松的找到匹配自己的咨询师。
能够成为一名“来访者”,至少是要符合以下几点要求的,要“有钱”(支付得起费用)、“有闲”(有空闲时间可支配)、“有头脑”(具备一定向内思考的能力)、“有困扰”(能够有正常的感知觉以及情绪体验),从调侃的角度,简称“四有新人”。在业内,对于符合这几条的要求的群体,我们是充满着无比的欣赏与尊重的。
但是,在实际工作中,会发现有相当多的来访者,对自己做为“病人”这个角色,是相当不自在甚至羞于启齿的。比如有的来访者会跟我说“我有个朋友也需要帮助,我想把TA介绍给你,但是怕TA发现我也在接受心理咨询……”,有的来访者会说“咨询这件事我是瞒着我对象的,我怕他以为我不正常……”,还有的来访者说“你们楼下的保安问我去哪号房,我都不好意思说……”
其实我想说:和公众的认知正好相反,大多数能够前来求助的来访者(除去一些被家人拖拽过来的重症患者以及个别以为咨询是花钱买服务,希望能够伙同咨询师来改变自己配偶的伪求助者),他们反而是心理整合指数较高的人。倒是那些从未接受过任何心理辅导也从未考虑过会接受心理帮助的人群,除了一部分幸福美满安居乐业的健康人群,其它大部分不去求助的人并不是因为没“病”,反而很有可能是因为“病太重”。
比如,有些个人能力欠缺的病人,生活自给自足都困难,还怎么寻求帮助呢?一个人的经济状况,绝对是衡量自我功能和社会功能的硬指标(富二代、官三代等不在此列)。长期处在经济低迷状态的人,才干、机遇只是外显的因素,真正的原因很有可能是整体人格水平不良导致的发展受限。
还比如,有些早年的依恋关系出现严重问题的偏执型病人,压根不认为身边的人是友善的、可信任的,甚至认为外界的所有人对自己都是有敌意的、迫害性质的,这些连基本信任关系都难以建立的病人,就更不会主动寻求帮助了。毕竟勇于信任它人,也是需要一定的心理能力的。
还有一些更为严重的情况是,一些大量运用了原始分裂机制而失去了自知力的病人,面对糟糕的伴侣关系、亲子关系或朋友关系,统统都认为是别人的错,坚称自己的一切困境都是别人带来的,自己一点问题也没有,或者是身边大多数人都觉得TA有问题而TA自己不自知的病人,就更不可能接受心理咨询的帮助了。
作为一名心理工作者,我由衷的希望全民能够有更多渠道了解各类丰富的心理学资讯,并期盼着有天心理咨询能够成为健康人群的一种生活方式。
最后,我想借此文向那些曾经通过心理咨询获益的、正在心理咨询过程当中的、以及即将前来求助的来访者们表达我内心最深的敬意。 
 
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